Я тут на своей психологической страничке накатала пост и мне кажется, он гениальный 😄👌🏻
Вдогонку к предыдущим так сказать) «Кунг-фу панда» и психология 🐼
Порой мы задамся вопросом «Кто я?»
В нашей жизни есть много ролей. Сын/дочь, мать/отец/родитель, студент, ученик, учитель, музыкант, художник, врач (любая профессия), друг, партнер и т.д. В некоторые периоды нашей жизни наша роль нам понятна, нам с ней окей, и никакого внутреннего конфликта не происходит.
Но иногда мы все же задаем себе этот непростой вопрос: «Кто я?»
Например, когда у тебя есть хобби, которое тебя очень увлекает, является важной частью тебя и твоей жизни, но учишься ты на другом направлении и осваиваешь другую специальность. «Кто я?»
Когда у вас появляется ребенок и вся ваша жизнь концентрируется вокруг него. «Я теперь только мать/отец? А как же все остальное? Кто я? Я не хочу терять себя»
Когда вы стоите перед выбором будущей специальности, а вам интересно очень многое. «Кто я? Что мне ближе? Что мне выбрать?»
И часто нам кажется, что нужно обязательно выбрать что-то одно. А если выбираешь что-то одно, то от другого приходится отказываться или откладывать «на потом». И иногда это «потом» может очень долго не наступать.
Этим вопросом задавалась и я, пока не увидела фразу, которая меня очень поддержала «Все, что вы любите и есть Вы».
При чем тут Кунг-фу панда?! 😄
Ответ есть в видеоотрывке, который я прикрепила. ВНИМАНИЕ! Там спойлер! Если не смотрели этот мультик – очень вам его рекомендую 🤗 Особенно если вопрос поиска себя вам знаком и порой вас посещает.
Этот мультик буквально олицетворение идей человекоцентрированного подхода психолога Карла Роджерса. Он впервые сформулировал этот подход и описывал его как философию жизни и психологическую концепцию работы психолога и клиента и даже называл этот подход «способ существования людей».
К. Роджерс верил в то, что в каждом из нас заложен потенциал и стремление его развивать и реализовывать. А главная задача общения, как между людьми, так и между психологом и клиентом – раскрытие этого внутреннего потенциала личности. А возможно это через честность, открытость, эмпатию, заботу и конгруэнтность (согласованность личности и ее проявлений в жизни) в общении между людьми.
Панда По – прекрасный пример конгруэнтности и верности себе! Желаю нам всем попробовать себя и в роли панды тоже! 🐼🙏🏻